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Neko

HelleborusとClematisが好きで育ててます。
痛いな(>_<)

2019-12-17 Tue 08:05
ぴーちゃん
ぴーちゃん…
寒いので、ハウスの暖房を夜設置。
ろうそくみたいな火を灯す。


痛いな…


…は、先週 金曜日頃の事。
木曜日の夜…風呂に入ったときに 何となく
肋が痛かった。

この日は、エアバイクをこいで…
でも、エアバイクを始めて二週間…
ケツが痛くて(笑) こぐ距離を少なくしていたんだけどね…

…の、流れ…で …

金曜日… 野菜室にいれていた物を取り出そうとてを伸ばしたら

キュッ!(>_<)…イテッ!


あの、握力検査でおもいっきり握ったとき 痛くしたのと同じ。


何で?


あれからダイエットも停滞…むしろ リバウンド。
太りすぎ!(>_<)
どぉ~にも 体重が落ちません。


今朝は、あまりにも激痛で 超~早起き。
薬を飲むと…およそ二時間は 何とか平気。
でも、薬が切れると その反動が来て大変で…
兎に角 耐える…(^_^;)


…医者ね…
圧迫骨折の時に 思ったんだよね!

データ とっただけ!
コルセット作るわけもなく…
ただ大泣きして帰って来ただけ。


今回が初めてではないので、ひたすら安静。

あ!でも…不思議なのは、日曜日のモッコウバラの刈り込みの時は
痛いけど それほどではなかったのに…
昨日は(月曜日)まったりしてたのに、激痛が…


多分、脂肪で肋が圧迫されたんでは?(笑)
絶対!そうだ!
間違いない!(笑)


今日は天気も悪いし…
おこたつでぬくぬくしてましょう~


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再び…ダイエットに励む(^_^;)

2019-11-29 Fri 09:45
サンセット
朝顔 サンセット

晩秋まで咲き続けてる朝顔。
…そんなタイプだったかなぁ?

昔、八重咲きが欲しくて さ◯たの種の通販で購入したもの。
コレは↑ 八重ではありません。
チリチリとした 縮緬なのです。
結構 赤色なのだけど、この時期はピンクが強いですね。

そろそろ種が採りたかったんだけど、まだまだみたいです。


さて…


ダイエット…ですが…


そもそも、今年の2月…
検査結果で…肝臓の数値が高くて(何時もの事)お酒も飲まないのに
高いのは…何だ?

はぃ!脂肪肝…肥満です!

…なのですが 5月のエコー検査では、先生の期待を裏切り
思った程ではなかった。

2月に決心!
ダイエットを始めて…7ヶ月…
ぐずぐずと…3.3kg減らしました。

ところが…
お彼岸の頃に 目がチカチカ…と 共に体調不良…
定期診察前に 医者に行くべきか…悩む…
治療してもらった方が早いけど…なんとも微妙で…

そんな事してる内に、定期診察の日が来て…

結局、薬が 1錠増えました。

『1錠増えたからといって、変わらないよな…』

これまで 増やしたことあるけど 良くならなくて 治療したんだから。
太るだけ!って。

ところが…今回は チカチカが直ぐになくなりました(^o^)
おまけがついて…
折角 コツコツ減らした体重が…
1ヶ月で きっちり!戻り…
2月から たったの 200g少ないダケ!(|||´Д`)ぇ~っ…

参ったなぁ…

あれこれ…考えて…
良くなったので、薬を前に戻してもらおうか…

兎に角、コレでは イカン…

先週 土曜日が Max。
そこから 何としてでも!っと、昔 購入したマシーンを再始動。
エアーバイクの電池買ったり…物置になってたのを引っ張り出したり…
食事も 少し減らしたり…

あれから 一週間…

-1.7kg\(^-^)/

良し!良し!順調~♪

今回は 運動を取り入れているので あちこち痛いけど
心なしか 座って立ち上がるのが 楽!
多分 普通の人なら そんな事…って思うでしょうが
長年 出歩く事もなく、無理をしないでいた生活では、少しキツイです。

次回の定期診察までには、何とか薬が増える前までには
戻したいですね。




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今週は……

2019-09-08 Sun 09:02
今週……っと、言っても……先週?
水曜日の事……
主人が帰宅するなり……

『どーしたん!』( ゚ロ゚)!!

え?
…居眠りしていた私は…何が起きたのかさっぱりわからない。

写真あるけど、刺激が強いので(笑)載せませんが…
見えない右目が真っ赤に。
白目の下半分が血! えーっ!(O.O;)!

心当たりを思い出して…
ぅ~ん……
たまに、目尻が金属のヘラを突っ込まれた様な痛みがあって
それは……先生いわく、油が詰まってる?…的な事らしい。
管が詰まるんで なるらしい…
だから、その時つける目薬は貰ってる。

今回は、それだと思って、目を洗って拭いて目薬したんだよねぇ~
でも ふいたとき 痛痒かったので こすった。
…のは わかってる。

木曜日…それでも医者に行くか…っと、思いきや…
やってません。
去年秋に開業された元主治医の先生のとこは?午前中のみ。
しかも遠い…
『●●さんは、最初から見ていて良くわかってるから、
何かあったら、何時でも来て良いからね♪』
っと、言われてましたが…無理!

ネットで調べると…
放置で、オッケー。
…前から知っていたけどさ~
回りが大騒ぎ(笑)

っで!主人が結膜炎用の目薬を買って来ました。
ぃゃ…私は 何時もので良いと思っていたけど…
(先生も それで良いと…)
取り敢えずつけたら、しみるし…

主人は、効能だ げ、な事言ってたけど、更に夜中つけたら
朝…何か 目のまわりと、歯が痛い。
目も痛かったので、医者に行くと…

案の定!(笑)
放置でオッケー(笑)(*≧∀≦*)

なんだよぉ~(笑)

特に問題ないことを確認してもらい、薬を貰ってきたら、直ぐに血が薄くなって来ました。
三年前にも 同じ様な事はあったんだけど、その時は菌?が
悪さしてたらしい…

バタバタな週末だったわ(笑)

因みに…お医者さんの中で
3本の指に入る とても良い先生です。
私の 今の目の病気を最初に見てくれた先生ですが
定期診察をお願いしたいけど、ダメみたいです。



さて…

2月に、ダイエットを本格的にやらなきゃ…っと心に決めたのに
中々ねぇ…(^_^;)

そそっ!五月に エコー検査の為に、その時は頑張った。
その時は…先生の予想に反して 思ったより脂肪肝ではなかっ。

しかし…痩せなくては…
色々と試したけど 微妙過ぎてね…

痩せ味噌汁や、酢 系の物と玉ねぎやヨーグルト…等々…
効果は ほんの少し……マイナス1キロ位で 落ち着いてしまいました。
はっきり言って?油断すれば 元通りになる重さです。

●●キロの壁は厚くて 減らないのだ。

っで、普段は おからを買って からいりして冷凍して使う。
使い方は、勿論 卯の花。
作っておいて 小分けにして冷凍です。
その他は、なんちゃって ポテサラ。
私は ヨーグルトも混ぜます。

でも とれも おからの モサッと感がねぇ~
そこで、テレビでみた おからパウダーを購入。
おからパウダー
偶々、スーパーで見つけました。

これは面倒くさくない!
ケーキ作りやハンバーグ…スープなどにいれても良いらしい……
流石に コーヒーはねぇ…(^_^;)
ネットでは 良いとされてるけど…
早速、試してみた。


先週始めて……効果は 一番アリ!
満腹感があって量を食べずに……
腹持ちが良いので これはイケル。



レシピは……

●ヨーグルト 大2
●マヨネーズ 大1
●塩レモン 小1

……↑ここで 塩コショウで味を整える。

あれば……菊芋パウダー 小1

●玉ねぎ みじん切り……好きなだけ。

……混ぜ合わせて……

おからパウダーを大1?
2倍に膨らむので、好きな固さになるまで加え混ぜる。


味をみると……何故か サンドイッチに入ってる ツナマヨ?

そこに キャベツのみじん切りやトマトをいれてしまうんだけど
サラダに乗せて食べても良いのですね。


これが 良く効いてね…
何だかんだと 二週間で 2.2キロ減。
これには驚きです。

この調子で 頑張りたいけど…
多分…また 停滞するのだろう…
取り敢えず…次の診察までには 少しでも落とさなければ…



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すこぶる…定期診察(^^)

2019-08-03 Sat 08:22
一昨日の 憂鬱な歯医者……

『あれは、何だったんだ?』
っと、云う間に 終わりました(笑)

ホントに 嫌で嫌で……食中毒らしき事があって
腹の調子が悪かったのもいえぬまま……
ストレスで、再び 腹の調子が悪くなり 夜は眠れず……
朝、電話予約して……行って来ました。

病院について……滅茶苦茶緊張……

治療は、平気なんだけど、型を取ったり、付けるときに
あの、コットンを噛んだり、唾液避けの挟んだり……が、最低で……
ポジティブに、外れたのもあるから、付けるだけ!
っと、言い聞かせ……
でも、コットン……噛んでらんない……( -。-) =3

そうだ!前みたいに、先生に押さえてもらおう……
最初に お願いしてみるか……(^^)

なぁ~んて、シュミレーションして……


……ホントに、今思うと あんなにブルーになったのが 可笑しくなる。

行くと……
早速、希望を伝えましたが……

前回、先生の ちゃっちゃ!っとするかな……っと、思いきや……
全くそんなんぢゃ~なくて、とても…全然想像違い。
しかも、今は随分と変わったのですねぇ~
昔は、セメント(笑)ぢゃないけど、それで接着し、仕上げに
はみ出たのを取って、噛み合わせとか調整するんだけど……

先生に云うと……

まぁ……先生にもよるのでしょうが、その先生は コットン噛ませないと。

『え?』

散々悩んで、先生に グッ!っと、押さえてもらおうとしてたし
でも、昔 別の病院では 噛まないと接着剤が弱いと……
だから……それがネックで ブルーになってたんだよねぇ(笑)

すっかり、外れたのを付けてもらう気 満々(笑)
でも、もしかしたら虫歯で外れた可能性もある。

行くと……

先生曰く……
虫歯ではなく、もう古いので接着が取れたらしい……
そして、歯を綺麗にして、接着!

ん?……何か……これまでと違う……
今は、接着剤(イメージ)を塗って、嵌めて……
先生が なでなでして……そのまま放置。
その後、助手さんが目で確認して終了~

全然!あっさり終わって、拍子抜け!
昔、取れたときは、削り直しからやったのだけど……
すっごく 気軽に……

今は 歯医者は嫌なとこではなくなってきたのですね。

っで!そろそろ メンテの時期になってたんだけど、スルー決意してたのに
あまりにも 平気だったので、次回の予約を入れて帰宅です(笑)

普通は、大きな病院だと稼働的ですが、全然 良くて
凄く対応が良いので、歯医者は今行ってる所が一番ですね。
ちなみに、一番嫌なところは 東京の小さな歯医者。
少し引っ込んだ所で、凄く薄暗い?
子供頃だから気にしてなかったけど……
そこで 歯医者恐怖症になってしまいました。
何十年経っても、消えることはないのですね(^_^;)

っと、晴れて……復活(^^)♪

……しかし……ホント!
接着剤みたいなので 付けるんだ~っと感動~
主人に話すと……苦笑い……

フン!

どーせ、子供みたいなこと言ってると、ばかにしてるんだろ~



そして……昨日は 何時もの定期診察日。

相変わらずMRI撮るか…って言われる覚悟。
目眩症になってから一寸…ね…
仰向けと、何より騒音。
目眩症には、きついです。

今回は見てもらい、カルテも良く見て確認してましたが……

私の病気は、脊髄の炎症で 人によっては脳にも影が出るんだそうで……
まぁ……10年前のものだけど、綺麗で問題が全くない。
脊髄(頚椎)の炎症で下半身麻痺をしているので、二年前に検査したら
多少影があるけど、問題なし。

結局……
頭のMRIの話しはボツになりました。ヤレヤレ(笑)

そして……次は眼科。
特に 変わりはない。
でも、見えないし…最近は やらかす事も多くて…
大きなムカデ掴んじゃったり、乾燥剤が入っちゃったのが分からず
ご飯を炊いてしまったり…
…心が折れるんだよね…

それでいて、障害者ではない。
視力 0.8あるので、普通なら見えてるレベルですから…
何かね…その数字で左右されるのは違うと思うんだけどね。
良くわかりません。


…っま、そんなこんなで週末は病院三昧でした。

そうそう…何時も 血圧が高いと言われてたけど、久々に正常値。
特には 難しい顔をされることもなく…
この週末は すこぶる 良い結果で 良かったわ(^^)♪

ランチ…
蕎麦
お蕎麦~
安くて 美味しい所を 病院の近くで見つけました♪




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